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L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ou Désensibilisation et retraitement par mouvements oculaires est une thérapie basée sur le traitement des traumatismes par la stimulation bilatérale. L’EMDR est également une approche thérapeutique à part entière, indiquée pour gagner en estime de soi, ainsi que dans les cas de dépression, d’anxiété, de traitement des troubles du comportement alimentaire, ou encore de sevrage des addictions, comme le tabac.
L’EMDR repose sur la stimulation bilatérale. Le patient effectue des mouvements oculaires guidés par la thérapeute qui sollicitent alternativement les deux parties du cerveau. Cette stimulation peut également être auditive et/ou kinesthésique.
La stimulation bilatérale mise en œuvre durant les séances d’EMDR permet de faire émerger des souvenirs, parfois lointains, afin de raviver celui de l’événement traumatique du patient. Faire émerger les souvenirs du patient permet ensuite un retraitement de l’information.
Les souvenirs remis en lumière par la stimulation bilatérale de la thérapie EMDR permet au patient, avec la praticienne, de traiter le traumatisme vécu pour en atténuer les séquelles psychologiques. Il s’agit d’un Traitement Adaptatif de l’Information (ou TAI), c’est à dire une thérapie durant laquelle le patient va effectuer un retraitement de l’information traumatisante afin quelle soit assimilée comme une information plus légère.
