TOC
Qu’est-ce qu’un TOC ?
Les troubles obsessionnels compulsifs (TOC) sont des troubles anxieux caractérisés par des pensées intrusives et des comportements répétitifs mis en place pour tenter de réduire l’anxiété provoquée par ces pensées. Ces rituels peuvent concerner des domaines variés : vérifications, lavage, rangement, calcul mental, etc. Difficile à contrôler, le TOC peut rapidement devenir envahissant. Ce trouble affecte la qualité de vie, les relations et le bien-être des personnes qui en souffrent.
Quels sont les signes de TOC ?
Les troubles obsessionnels compulsifs se manifestent par certains comportement fréquents. Par exemple :
– vérifier plusieurs fois si une porte est bien fermée
– un besoin impérieux de se laver les mains de manière excessive
– des pensées intrusive, récurrentes et obsédantes
– des rituels mentaux, un besoin d’ordre absolu
Ces symptômes peuvent générer une souffrance et interfèrent avec la vie quotidienne, devenant un frein et affectant la qualité de vie.
Traiter les troubles obsessionnels compulsifs par l’EMDR
La thérapie EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) propose une approche efficace pour traiter les TOC. Le praticien s’attache à un travail en profondeur afin de déceler les événements déclencheurs de ces schémas obsessionnels. Avec une stimulation bilatérale (mouvements oculaires, sons ou tapotements alternés), l’EMDR permet de retraiter les souvenirs à l’origine de l’anxiété et de désamorcer les mécanismes associés. Progressivement, le but est de faire perdre de leur intensité aux compulsions et pensées intrusives pour qu’elles deviennent moins envahissantes. L’EMDR peut ainsi offrir le soulagement nécessaire aux personnes souffrant de TOC.
