Anxiété et Dépression
L’anxiété et la dépression touchent de nombreuses personnes. Ces conditions impactent le quotidien de manière importante. Pour cela, il est important d’oser demander de l’aide et l’EMDR s’avère être un traitement efficace.
Qu'est-ce que l'anxiété ?
L’anxiété est une réaction émotionnelle qui se traduit de différentes manières selon les individus. Souvent apparentée à la peur ou à la nervosité, elle peut présenter des symptômes tels que les troubles de l’humeur ou encore une peur persistante. Elle peut également se traduire par des symptômes physiques parmi lesquels on trouve, par exemple, des douleurs, des tensions ainsi que des troubles du sommeil et de l’appétit. L’anxiété étant une réaction émotionnelle, l’EMDR peut s’avérer efficace pour en trouver et en gérer la source afin de retrouver un quotidien serein.
Quels sont les signes de la dépression ?
La dépression est un trouble qui peut être la conséquence d’un événement ou d’un déséquilibre chimique. Plusieurs signes peuvent indiquer un état dépressif, comme des troubles du sommeil et de l’appétit, des variations de l’humeur, un sentiment de tristesse persistant, un manque d’énergie, une perte d’intérêt et de plaisir ou encore un sentiment d’infériorité. Un traitement par EMDR peut être un bon moyen de cibler la source de la dépression et de retraiter l’information qui en est la cause. Dans les cas de dépression, l’EMDR vient en complément d’un traitement psychiatrique, voire associé à un traitement médicamenteux selon l’évaluation du psychiatre.
